BLOG

Klíčenka, která pomáhá

Rakovina prsu je onemocnění, které se může dotknout každé z nás – bez ohledu na věk, životní styl nebo rodinnou historii. V České republice je to nejčastější nádorové onemocnění žen, které ročně postihne více než 7 000 z nich. Bohužel, až 1 600 žen nemoci podlehne. A přestože se o rakovině prsu mluví především v souvislosti se ženami, 0,2 % případů se týká mužů – nejohroženější skupinou jsou muži ve věku 60–70 let.

__________________________________________________

Kozí macramé klíčenky nejsou jen doplňkem. Jsou symbolem odvahy, solidarity a prevence. Každý zakoupený kus přispívá na organizaci, která pomáhá lidem s onkologickým onemocněním. Klíčenka může být drobným gestem, který má velký dopad. Nejen, že jejím zakoupením přispíváš finančně, ale hlavně zvyšuješ povědomí o důležitosti prevence.

Samovyšetření 

..může být prvním krokem k záchraně života. Nádor o velikosti 15–20 mm lze často objevit i bez odborného přístroje.

Jak na samovyšetření prsu

Samovyšetření by mělo být pravidelnou součástí péče o zdraví každé ženy. Nejlépe ho provádět jednou měsíčně, ideálně po menstruaci, zapojit můžeš i svou drahou polovičku. 😎 Co hlídat?

• Bulka v prsu nebo v podpaží
• Změna velikosti nebo tvaru prsu
• Vtažená bradavka
• Výtok nebo krvácení z bradavky
• Zarudnutí, otok nebo změna kůže prsu
• Viditelné žíly nebo důlek v prsu
• Bolestivost prsu

Pokud si všimneš jakékoli změny, nečekej – kontaktuj svého gynekologa nebo praktického lékaře.

Mamograf a ultrazvuk

• Ženy nad 45 let mají nárok na bezplatné mamografické vyšetření každé dva roky.
• Ultrazvukové nebo mamografické vyšetření lze absolvovat i bez doporučení lékaře, na vlastní žádost.
• Zdravotní pojišťovny přispívají na tato vyšetření i ženám od 18 let – stačí se informovat u své pojišťovny.

Prevence je klíčová. Čím dříve se nádor odhalí, tím vyšší je šance na úspěšnou léčbu.

__________________________________________________

Říjen v růžové

Každý říjen se svět zahalí do růžové. Pinktober je mezinárodní kampaň, která upozorňuje na rakovinu prsu a podporuje prevenci. Chceš se zapojit?

Nalakuj si tři prostřední nehty jinou barvou než zbylé dva.
Tím připomeneš sobě i ostatním, jak důležité je pravidelné samovyšetření.

Sdílej svou fotku na sociálních sítích s hashtagem #3zazivot a pomoz šířit osvětu. 

Proč právě kozí klíčenka?

Protože o prsa tu jde především. Ručně vyráběná kozí klíčenka je hravá, ale zároveň silná připomínka toho, že zdraví máme jen jedno.

Celý výtěžek z prodeje putuje na podporu organizace 👉🏻 Fuck Cancer, která pomáhá onkologickým pacientům. Tvůj nákup tak může mít skutečný dopad.

Společně jsme silnější

Rakovina prsu není jen zdravotní problém. Je to společenské téma, které si zaslouží pozornost. Ať už jsi žena, muž, mladý nebo starší – každý z nás může přispět.

• Kup si klíčenku
• Sdílej informace o prevenci
• Podpoř Pinktober
• Povzbuď své blízké k vyšetření

👇🏻 Objednej si svou klíčenku ještě dnes a staň se součástí komunity, která mění svět k lepšímu.

🛒 #3zazivot - f o l k s y

Flatlay je zjednodušeně řečeno focení z ptačí perspektivy, kterému předchází pečlivé skládání rekvizit do promyšlené kompozice. To celé pak dohromady vytváří vizuální příběh. Flatlay je skvělým způsobem, jak vyjádřit osobní styl, nebo jak nenuceně představit produkt na sociálních sítích i eshopu a to včetně přidané hodnoty. Zároveň ho můžu využít jako doplňující grafiku k textu. Jedním záběrem uspokojím hned několik platforem, šetřím čas a výsledek stojí za to.

__________________________________________________

Proč flatlay?

Výhody flatlay focení:

• Estetika – focené objekty jsou hezky uspořádané a vizuálně přitažlivé
• Všestrannost – hodí se pro jakýkoliv obsah: jídlo, produkty, knihy, DIY, kosmetiku, módu a další
• Snadná realizace – stačí přirozené světlo a telefon
• Zvyšuje zájem na sociálních sítích – dobře poskládaný flatlay má větší šanci zaujmout
• Vizuální storytelling – pomocí několika rekvizit můžu odvyprávět celý příběh, přenést náladu, emoci nebo sezónní atmosféru

__________________________________________________

10 tipů, jak vytvořit perfektní flatlay:

 1.Jasně zvolené téma

Například "nedělní ráno", "můj pracovní den", "oblíbené kosmetické produkty". U flatlay techniky jde víc než jindy o autenticitu a osobní rukopis. Neboj se přidat kousek sebe a vyber si svůj vlastní příběh.

  2.Na pozadí záleží

Každý příběh potřebuje svojí kulisu. Jinak bude vypadat focení "z kuchyně", jinak "ze zahrady". Obecně je ale lepší volit neutrální, jednobarevné pozadí bez rušivých vzorů, ať nic neodvádí pozornost od hlavního objektu. Skvěle fungují přírodní desky, tapety, dřevo nebo textil. Důležité je, aby podklad ladil s celkovou kompozicí.

 3.Uspořádání

Platí pravidlo lichého počtu – tři věci vypadají obvykle líp než dvě nebo čtyři. Hlavní produkt patří doprostřed, ostatní předměty ho přirozeně doplňují. Pomáhají běžné tvary rozvržení, které vedou naše oči přirozeně napodobováním tvarů každodenního života. Jsou jimi například písmena C, V, S křivka nebo geometrické tvary jako trojúhelník, kruh a paralela. Pokud plánuju dodatečně přidat text, je dobré s ním počítat předem a zvolit například C rozvržení. Zároveň zachovávám negativní prostor a nezahlcuji scénu nadbytečnými předměty. Každý objekt musí mít svůj účel a nesmí odvádět pozornost od hlavního hrdiny záběru.

 4.Vrstvení a doplňky dodají život

Vrstvit se dá mnoha způsoby. Skvělý efekt přináší vrstvení 2D předmětů, třeba papírů nebo kartiček. Stačí horní kus lehce podepřít a vytvořit pod ním stín. Živost přidají ruce, květiny, zápisník nebo kus oblečení.

 5.Textura a barvy

Textura má obrovský vliv na náladu obrázku. Rovná, bílá plocha působí minimalisticky a čistě, zatímco zvlněná látka nebo kožešina dodají něžnost. Výborně funguje mix textur a velikostí, kontrast dělá kouzlo. Barvy a textury buď doplňují nebo vytvářejí promyšlený kontrast s celkovým dojmem. Jednoduchá paleta barev působí uklidňujícím dojmem, kontrast nabudí. Doporučuju se držet dvou, maximálně tří hlavních odstínů a zbytek ladit tón v tónu.

 6.Dobré světlo je základ

Přirozené denní světlo je ideální, ale když není k dispozici, pomůže přisvícení. I při focení na denním světle je dobré si vyhrát se stíny. Pomůže bílá deska nebo papír, který odráží světlo a změkčuje tvrdé a výrazné stíny.

 7.Nastavení foťáku a dodatečné úpravy

Formát fotky 1:1 (čtverec) se pro flatlay hodí nejlépe. Ideální je ho nastavit ještě před focením přímo na foťáku, dodatečným ořezem se může změnit rozložení snímku. Při editaci přidávám lehce kontrastu, jasu nebo živosti. Pro zvýraznění středu můžu použít jemnou vinětu. Úpravy dělám s citem, zachovávám přirozenost.

 8.Rozvržení záběru

Je víc než žádoucí mít některé objekty v záběru jen částečně a rám fotky tak úplně vyplnit. Jakoby se zbytek scény odehrával někde na pozadí, mimo rámování. Důležité jsou i mezery mezi jednotlivými komponenty, pomáhají udržet rovnováhu a přehlednost.

 9.Jak fotit

Pro nejlepší výsledek je dobré použít stativ s delším časem uzávěrky pro ostřejší fotku. Dbám na správný úhel 90°a 45°. Při focení shora dobře poslouží stabilní podpora (židle, stůl,…).

 10.Bav se a experimentuj

Nejdůležitější krok! Hraj si, zkoušej různé kombinace, odvaž se. Flatlay je prostor pro tvojí kreativitu. Vyprávěj svůj příběh beze slov.

__________________________________________________________________________________________________________

 Flatlay je zkrátka kreativní a vizuálně silný způsob, jak sdílet svůj svět, produkt nebo myšlenku. Dokáže říct hodně o tom, co mám ráda, co dělám a co mě baví. S trochou plánování a pečlivého stylingu může i obyčejná věc působit jako umění. Ať už fotím jen tak pro sebe, na blog, nebo pro značku. S flatlay přicházejí nekonečné možnosti vyjádření.